Pályainformációs tanácsadók - elektronikus tananyag

Érzelmi és emocionális felkészülés

Életünk tele van maradandó élményekkel. Ezek közé tartozhat egy igen kellemes interjú, ahol jól elbeszélgettek a felvételt végző emberrel, ami aztán egy új, izgalmas munkalehetőséget teremtett. Ám előfordulhat életünkben kellemetlen interjú is, amikor – utólag értékelve akár – nem tudtuk a magunktól elvárt szintet nyújtani. Negatív élményeink negatív dolgokat vonzanak. Ezért is fontos, hogy egy állásinterjúra készüljünk fel érzelmileg is, akár a sportolók teszik ezt a fontos megmérettetések alkalmával.

Fontos, hogy amikor még „sokkos állapotban” van az elbocsátásra kerülő dolgozó, ne menjen még el interjúra. Dolgozza fel a munkahelye megszűnésével járó veszteségérzetet, hiszen igazán kedvező benyomást csak azután fognak nyújtani, ha hitelesek. Ehhez szükséges, hogy a belső állapotuk, és viselkedésük összhangban álljon egymással, tehát szinkronban legyen a belső – külső állapot.

 

Készüljön!

 

Írjon listát kedvenc, legjobb tulajdonságaiból, értékeiből, amelyeket mindenképpen szeretne megosztani a felvételiztetővel!

Maradjon hű elveihez, tudja melyek a legfontosabbak önnek, így jobban tud választani munkahelyet. Tudja mi fontos Önnek. Hétvégéket családdal tölteni? Kötetlen munkaidő? Stb.

Adjon időt magának az interjú előtt! Sétáljon nagyot a közeli erdőben, nyugodjon meg, hallgassa kedvenc zenéjét, gyűjtsön pozitív élményeket, így nyugodtabban fog megérkezni.

Foglalkozzon a nem verbális kommunikációjával. 90%-ban ezek döntenek megítélésünkről. Mosolyogjon, legyen érdeklődő, már testtartásából is látszódjon pozitív hozzáállása!

Remélje mindig a legjobbat! Ha önmagában azt szajkózza, hogy „sose vennék fel valakit az én koromban”, az nem fog segíteni önnek megnyerni a kívánt állást. Ehelyett inkább gondoljon arra, hogy mekkora szakmai tapasztalatot tudhat magáénak.